Najdublji smisao života se ne može pronaći u postignućima, nego u odnosima.

Lakše je izgraditi snažno dete nego isceliti slomljenog čoveka.

– Frederick Douglass

Uklonite prepreke za rast. Težnja za samoostvarenjem je već unutar vas.

Kako vam psihoterapija može pomoći?

Ljudski rast i razvoj je prirodan proces, a povremeno traženje profesionalne pomoći samo način da se ovaj proces deblokira ili ubrza. Psihoterapija vam može pomoći da promenite stare, samoograničavajuće obrasce razmišljanja i ponašanja koji vas sprečavaju da ostvarite nezavisnost, spontanost i intimnost u odnosima sa drugim ljudima.

Kako vam psihoterapija može pomoći?

Ljudski rast i razvoj je prirodan proces, a povremeno traženje profesionalne pomoći samo način da se ovaj proces deblokira ili ubrza. Psihoterapija vam može pomoći da promenite stare, samoograničavajuće obrasce razmišljanja i ponašanja koji vas sprečavaju da ostvarite nezavisnost, spontanost i intimnost u odnosima sa drugim ljudima.

Želite da nađete pravog partnera ili unapredite kvalitet postojeće veze?

Harmoničan partnerski odnos ili brak izuzetno utiče na kvalitet života i pruža pozitivan kontekst za lični rast i razvoj oba partnera. Disfunkcionalni obrasci u odnosu mogu da postanu toliko duboko ukorenjeni da ih je nemoguće promeniti. Zbog toga je važno da gradimo zdrave partnerske odnose od početka.

Želite da nađete pravog partnera ili unapredite kvalitet postojeće veze?

Harmoničan partnerski odnos ili brak izuzetno utiče na kvalitet života i pruža pozitivan kontekst za lični rast i razvoj oba partnera. Disfunkcionalni obrasci u odnosu mogu da postanu toliko duboko ukorenjeni da ih je nemoguće promeniti. Zbog toga je važno da gradimo zdrave partnerske odnose od početka.

Psihološke usluge

Psihološke usluge

Individualna psihoterapija

Psihoterapija je jedna vrsta učenja gde klijent uči putem samoanalize i uz terapeuta koji mu pomaže da shvati značenje sopstvenog iskustva. Dobro je da potražite pomoć, podršku ili savet onda kada osećate da ste se „zaglavili“, jer to znači da ne uspevate da rešite problem sami. U atmosferi razumevanja i podrške možete jasnije sagledati sebe i svoja osećanja i pronaći unutrašnji mir i ravnotežu kako biste vodili smislen, ispunjen i produktivan život.

Veštine za zdrave partnerske odnose

Ljudi obično znaju da imenuju stvari koje čine dobar (ljubav, poštovanje, poverenje, iskrenost), odnosno loš partnerski odnos (nerazumevanje, nedostatak komunikacije i podrške, nerazrešeni konflikti). Međutim, mnogi ljudi ne znaju kako da kreiraju te dobre stvari koje vode do zdravih odnosa i kako da izbegnu ili ublaže ponašanja koja ih narušavaju.

Online psihoterapija

Ukoliko nemate psihoterapeuta u svom mestu ili najbližoj okolini, možete se odlučiti na psihoterapiju putem Skype-a. Online savetovanje je profesionalno psihološko savetovanje preko Interneta i jednako je efikasno kao terapija u ličnom kontaktu. Ovakav način pružanja usluga omogućuje klijentu da se poveže sa terapeutom iz svog govornog područja ukoliko klijent ne poznaje dovoljno dobro jezik sredine u kojoj privremeno ili trajno boravi.

Svetlana Slepčev

-Klinički psiholog i psihoterapeut-

Psihološko savetovalište BUDI OK pruža uslugu savetovanja populaciji adolescenata i odraslih. Naš prioritet je zaštita mentalnog zdravlja mladih i odraslih.

Svetlana Slepčev

-Klinički psiholog i psihoterapeut-

Psihološko savetovalište BUDI OK pruža uslugu savetovanja populaciji adolescenata i odraslih. Naš prioritet je zaštita mentalnog zdravlja mladih i odraslih.

Online Psihoterapija

Pomoć na daljinu!

Ukoliko nemate psihoterapeuta u svom mestu ili najbližoj okolini, možete se odlučiti na psihoterapiju putem Skype-a. Online savetovanje je profesionalno psihološko savetovanje preko Interneta i jednako je efikasno kao terapija u ličnom kontaktu.

Online Psihoterapija

Pomoć na daljinu!

Ukoliko nemate psihoterapeuta u svom mestu ili najbližoj okolini, možete se odlučiti na psihoterapiju putem Skype-a. Online savetovanje je profesionalno psihološko savetovanje preko Interneta i jednako je efikasno kao terapija u ličnom kontaktu.
nova veza, vreme za novu vezu, kada je vreme za novu vezu, kada smo spremni za novu vezu, raskid, preboleti raskid, iz veze u vezu, samoca, period samoce izmedju dve veze

Kada smo spremni za novu vezu

Kažu da nakon raskida treba da budemo sami bar pola vremena koje smo proveli u vezi pre nego što uplovimo u novu. To bi značilo da ako smo bili zajedno pet godina, treba da budemo sami dve i po. Ali da li je stvarno tako? Iako dužina veze može da utiče na dužinu pauze...
perma, perma model, perma model srece, sreca, blagostanje, wellness, well being

PERMA model sreće

PERMA model sreće i psihološkog blagostanja (Martin Seligman, 2011) čini pet elemenata ključnih za postizanje osećanja sreće, ispunjenosti i smisla. P – Positive emotions (pozitivne emocije) Optimizam i sposobnost da sagledamo prošlost, sadašnjost i budućnost u...
kucni ljubimci, kucnih ljubimaca, ljubimaca, mentalno zdravlje, terapijski efekat odnosa sa zivotinjama

Značaj kućnih ljubimaca za mentalno zdravlje

Kućni ljubimci mogu da budu od neprocenjive važnosti za mentalno zdravlje čoveka. U čemu se ogleda terapijski efekat odnosa sa životinjama? 1. Njihovo prisustvo deluje umirujuće Samo fizičko prisustvo i blizina kućnih ljubimaca pozitivno utiče na njihove vlasnike....
monotonija, monotonija u vezi, bracni odnosi, kvalitetan brak, dosada u vezi, kompatibilnost partnera, umece ljubavi

Monotonija u vezi

Mnogi ljudi veruju da je monotonija neizbežni pratilac dugogodišnjih veza i brakova. Međutim, monotonija u vezi je nemoguća ako su ljudi kompatibilni u onim životnim područjima koje smatraju bitnim, ako se kroz život menjaju u istom smeru i ako su aktivno zaokupljeni...
psiholoskih

50 psiholoških činjenica o čoveku koje možda niste znali

Da li ste znali?   Logičnije razmišljamo na stranom jeziku. Kreativniji smo kada smo umorni. Naš um luta 30% vremena. Nismo stvoreni za multi-tasking. Sećanja se iskrivljuju vremenom. Najživlje uspomene su verovatno pogrešne. Kada se prisećamo događaja iz prošlosti,...
BRAK-3 stvari koje se dese kada ostanete u braku zbog dece

3 stvari koje se dese kada ostanete u braku zbog dece

  Mnogi parovi trpe pritisak da ostanu u nesrećnom braku zarad dobrobiti dece. Umesto da svako ide svojim putem, ljudi ostaju zajedno čineći jedno drugo nesrećnim u pokušaju da usreće decu. Iako ovo može da izgleda kao ispravna odluka u datom trenutku, dugoročno...
psihijatar, psihoterapeut, psiholog

Psihijatar ili psihoterapeut: Kako da znate kome da se obratite?

Psihijatar i psihoterapeut su obučeni da pruže pomoć ljudima koji se suočavaju sa psihološkim problemima, ali u čemu je razlika između ove dve vrste stručnjaka i kako da znate koga treba da konsultujete ako se osećate loše? Razlika u obrazovanju Psihijatar je po...

U čemu je efikasnost psihoterapije?

Razgovor, razumevanje i saosećanje donosili su olakšanje i utehu verovatno od početka formiranja i razvoja ljudske zajednice, a nastanak moderne psihoterapije vezuje se za psihoanalizu i njenog osnivača Sigmunda Frojda, koji je svojom teorijom pokušao da objasni...

Šta je psihoterapija i da li to znači da sa mnom nešto nije u redu?

Kako psihoterapija funkcioniše? Šta zapravo predstavlja i u čemu nam može pomoći? Pre nego što odgovorimo na pitanje zbog čega se ljudi odlučuju za odlazak na psihoterapiju, važno je da razmotrimo predrasudu koja se vezuje za pružanje psihološke pomoći – da li odlazak...

Porcija mentalnog zdravlja

Svi su čuli za čuvenu piramidu ili tanjir pravilne ishrane – grafički prikaz smernica kako treba da se hranimo da bismo bili fizički zdravi. Šta bi bio pandan ovim preporukama za optimalno funkcionisanje mozga? Porcija mentalnog zdravlja (Healthy Mind Platter, David...

Veštine za zdrave partnerske odnose

Dobar partnerski odnos se učvršćuje i postaje sve bolji kako godine odmiču. Zato gradite zdrave odnose od početka.

Veštine za zdrave partnerske odnose

Dobar partnerski odnos se učvršćuje i postaje sve bolji kako godine odmiču. Zato gradite zdrave odnose od početka.

Zakažite svoj termin!

Kontakt

 

Telefon: +381 (63) 88 13 548

Email: psihoterapija@budiok.com

Adresa

 

 

Milice Stojadinović Srpkinje 2

21101 Novi Sad

 

Pratite nas na facebook-u!

Zanimljive i korisne informacije iz oblasti psihologije i psihoterapije, saveti i preporuke za zdrav život i zdrave odnose.

Pratite nas na facebook-u!

Zanimljive i korisne informacije iz oblasti psihologije i psihoterapije, saveti i preporuke za zdrav život i zdrave odnose.

Kontakt

 

Telefon: +381 (63) 88 13 548

Email: psihoterapija@budiok.com

Adresa

 

 

Milice Stojadinović Srpkinje 2

21101 Novi Sad